Erst einmal der Bericht von Tari Holz und Tonia Albrecht für den die Redaktion dankt. Anschließend einige Fotoimpressionen aus unserem Trainingslager.

Am 31 . März trafen wir uns um 8:30 Uhr im Bahnhof Berlin-Südkreuz. Nachdem alle angekommen waren, fuhren wir mit dem Zug zu unserem Ziel: Die Jugendherberge in Radebeul (in der Nähe von Dresden).Gegen 12:00 Uhr kamen wir an. Dort fand anschließend die Zimmereinteilung statt. Nach ein paar Problemchen ging es zum Mittagessen.

Wir bezogen unsere Zimmer und dann ging es auch schon zum 1.Training. Stephan übernahm die Lauf-Gruppe und Kalli die Sprint/Sprung-Gruppe. Zur Erwärmung spielten wir trotzdem immer alle zusammen mit dem amerikan Football. Nach dem zweistündigen Training (was jeden Tag 2x stattfand)ging es auch schon wieder zum Abendessen. Die restliche Zeit verbrachten wir auf unseren Zimmern bis zur Nachtruhe (22:00 Uhr), die von uns nicht immer eingehalten wurde :-)

Um 07:00Uhr hieß es dann: Antreten zur täglichen Morgenrunde, die an der Elbe entlang führte. Da an diesem Tag der 1.April war, gab es natürlich auch ein paar Streiche #keinegenauerenangaben. Nach dem Morgentraining fanden die ersten Einzelgespräche mit unseren Trainern statt. Dann gab es wieder Mittag und ab zum nächsten Training. Am Abend gingen noch ein paar Mädchen mit Stephan schwimmen.

Am Donnerstag machte Kallis Gruppe „Flurtraining“ mit dem "Terrorband" und die Laufgruppe ging 10 km in der Kälte laufen. Auch an diesem Tag fanden wieder Einzelgespräche statt. Am Abend schauten wir uns noch eine Präsentation über „Mentale Stärke“ von Stephan an.

Am nächsten Tag durften wir uns aussuchen, ob wir die Morgenrunde mitlaufen oder nicht. Die Mehrzahl ging laufen. Außerdem war dieser Tag ein ganz Besonderer, denn wir fuhren nach DRESDEN! Dort angekommen teilten wir uns in Gruppen auf und erkundeten die Stadt. Als wir pünktlich an unserem Treffpunkt wieder ankamen erwarteten uns Kalli und Stephan mit ihren neuen Caps  #läuft. Wir fuhren wieder nach Hause und genossen unseren restlichen freien Tag!

Auch der vorletzte Trainingstag stellte sich wie gewohnt dar, nur, dass wir am Abend noch Bowlen gingen und den Rest des Abends dort verbrachten.

Die nächste Laufeinheit am Morgen „sollte“ eine besondere sein, denn Osterhase Kalli war da!
Wir suchten beim Laufen wie verrückt, fanden aber komischerweise nichts, weil der Osterhase ALLES auf dem Gelände der Jugendherberge versteckt hatte. Das letzte Training stellte sich als kleiner Wettkampf dar, es war der Abschlusstest! Alle hatten viel Spaß daran.

Nach diesen anstrengenden 5 Tagen hieß es dann auch schon wieder zurück nach BERLIN. Mit ein paar Minuten Verspätung kamen wir alle wieder heil zu Hause an!

Am Trainingslager 2015 in  Radebeul haben teilgenommen: Max, Jan-Lucas, Leonard, Jurek, Till, Antje, Kathrin, Eva, Nele, Maja, Emma, Alina, Elisabeth und wir beide Tari und Tonia Trainer waren: Kalli und Stephan

Unser Quartier lag unmittelbar an der Bahnstrecke Meißen - Dresden

So wurden wir auch gleich herzlich begrüßt

Auch wenn gerade mal die Sonne schien, war es nur ein Trugschluß

Nach amerikanischen Vorbild wärmten wir uns mit Spielen auf

Jeder war im Spiel beteiligt

Manchmal wurde auch unfair gespielt

Oder auch einem Foul vorbei gespielt

Zumeist endete die Partie ausgeglichen

Andere Athletinnen zogen die klassische Aufwärmethode vor

Egal ob Sonne, Wind, Regen, Schnee oder Graupel - es war alles in Radebeul dabei

Trotz Schnee und Graupel machten wir das Beste aus den vorgegebenen Trainingsinhalten

Auch für Trainer Kalli mußte den widerigen Temperaturen und Bedingungen trotzen

Wenn nach dem Training die Sonne wieder schien waren wir alle happy

Nur gut das wir genügend Trockenmöglichkeiten in der Jugendherberge hatten

Karfreitag war unser Ausflug nach Dresden geplant - Leider hatten die Geschäft zu

Dafür gab es auch ein "reichhaltiges " Lunchpaket mit auf dem Weg

Auch in Dresden wurden wir freundlich begrüßt

Schauten uns Kulturdenkmäler an, wie hier die Anlage am Zwinger

Der Sächsische Landtag liegt direkt an der Elbe

Nach soviel Geschichte hatte auch Trainer Stephan Hunger und öffnete das Lunchpaket

Kalli beschwor noch am Abend die Squaw das sie viele Ostereier verstecken möge

Das war dem "Brauen Bär " und den Mädels zu lächerlich

Frohe Ostern 2015 in Radebeul !

Auch am letzten Tag kamen die Athletinnen und Athleten zum morgendlichen Auftakt um 7:00 Uhr aus den Federn

Die letzte Meile an diesem Morgen

LG Süd Trainingsgruppe 2015 vor dem Dresdener Hauptbahnhof

Was sagen die Trainer v.l. Karl-Heinz Flucke und Stephan Niersmann zu den Trainingsergebnissen: #LÄUFT

Fotos: (c) by Karl-Heinz Flucke