Alle Angaben sind ohne Gewähr! 

Sommertrainingszeiten: 04. April - 14. Oktober 2016


Fangen Sie einfach mit einer Probestunde bei uns an! Anmeldung dazu hier



Bei Fragen und Inhalte der einzelnen Gruppen, wenden Sie sich an den Abteilungsleiter Karl-Heinz Flucke

Tel. 030/745 52 71 oder 0172/823 823 4


 

Stadion Lichterfelde

Trainingsstätte: Stadion Lichterfelde, Ostpreußendamm 3-17

Sommertrainingszeiten

Unsere Trainingsgruppen und Zeiten (Stand: 18. 03. 2016):

 

Leistungsgruppe Lauf

Leistungsgruppe Lauf 2000 und älter
Trainer: Karl-Heinz Flucke 0172 / 823 823 4
karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de
  Stephan Niersmann
 0173 / 91 29 209
stephan.niersmann < at > la.tusli.de
Leistungsgruppe
Montag 18:00 - 20:00 Uhr  Stadion Lichterfelde
Mittwoch 18:00 - 20:00 Uhr  Stadion Lichterfelde
Freitag 18:30 - 20:00 Uhr

Rodelbahn Zehlendorf, Onkel-Tom-Str. 167


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Gehertraining

Gehertraining 2003 und älter
Trainer: Karl-Heinz Flucke 0172 / 823 823 4
karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de
Montag 18:00 - 20:00 Uhr  Stadion Lichterfelde
Mittwoch 18:00 - 20:00 Uhr  Stadion Lichterfelde
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Wurftraining

Wurftraining 2002 und älter
Trainer: Marius Bojanowsky
marius.bojanowsky < at > la.tusli.de
Montag  18:00 - 20:00 Uhr
  Stadion Lichterfelde
Mittwoch
  18:00 - 20:00 Uhr
  Stadion Lichterfelde
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Sprungtraining

Sprungtraining (Weit/Drei/Hoch)
Trainer:   bei Karl-Heinz Flucke anfrsgen
    Stadion Lichterfelde
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Allgemeine Leichtathletik

Allgemeine Leichtathletik 1998 und älter
Trainer: Marius Bojanowsky
marius.bojanowsky < at > la.tusli.de
Basisgruppe
Montag 18:00 - 20:00 Uhr Stadion Lichterfelde
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Walking-Treff

Walking-Treff 2005 und älter
Trainer: Karl-Heinz Flucke 0172 / 823 823 4
karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de
Freitag 18:30 - 20:00 Uhr Rodelbahn Zehlendorf, Onkel-Tom-Str. 167
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Nordic-Walking-Treff für Fortgeschrittene

Nordic-Walking-Treff für Fortgeschrittene  
Trainer: Karl-Heinz Flucke 0172 / 823 823 4
karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de
    Sommerzeiten bitte erfragen
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Lauf-Treff

Lauf-Treff 2004 und älter
Trainer: Karl-Heinz Flucke 0172 / 823 823 4
karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de
Freitag 18:30 - 20:00 Uhr Rodelbahn Zehlendorf, Onkel-Tom-Str. 167
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Sportabzeichen-Treff

Sportabzeichen-Treff ab 02. Mai 2016
Trainer: Klaus Scherbel 030 / 859 49 19
klaus.scherbel < at > la.tusli.de
Mittwoch 18:00 - 20:00 Uhr Stadion Lichterfelde
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Männer/Junioren/Senioren

Männer/Junioren/Senioren I 1996 und älter
Trainer: Karl-Heinz Flucke 0172 / 823 823 4
karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de
  Stephan Niersmann 0173 / 91 29 209
stephan.niersmann < at > la.tusli.de
Montag 18:00 - 20:00 Uhr Stadion Lichterfelde
Mittwoch 18:00 - 20:00 Uhr Stadion Lichterfelde
Freitag 18:30 - 20:00 Uhr

Rodelbahn Zehlendorf, Onkel-Tom-Str. 167

Ausdauer-/Lauftraining

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Männl. Jugend U18/U20

Männl. Jugend U18/U20 1997-2000 (U20 + U18)
Trainer: Karl-Heinz Flucke 0172 / 823 823 4
karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de
  Stephan Niersmann 0173 / 91 29 209
stephan.niersmann < at > la.tusli.de
Montag 18:00 - 20:00 Uhr Stadion Lichterfelde
Mittwoch 18:00 - 20:00 Uhr Stadion Lichterfelde
Freitag 18:30 - 20:00 Uhr Rodelbahn Zehlendorf, Onkel-Tom-Str. 167
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Frauen

Frauen 1996 und älter
Trainer: Karl-Heinz Flucke 0172 / 823 823 4
karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de
  Stephan Niersmann 0173 / 91 29 209
stephan.niersmann < at > la.tusli.de
Montag 18:00 - 20:00 Uhr Stadion Lichterfelde
Mittwoch 18:00 - 20:00 Uhr Stadion Lichterfelde
Freitag 18:30 - 20:00 Uhr Rodelbahn Zehlendorf, Onkel-Tom-Str. 167
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Weibl. Jugend U20

Weibl. Jugend U20/U18 1997-1998 (U20)
Trainer: Oda Hedemann
  
  Karl-Heinz Flucke 0172 / 823 823 4
karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de
Montag 18:00 - 20:00 Uhr

Stadion Lichterfelde (bei Oda Hedemann, Karl-Heinz Flucke, Stephan Niersmann

Mittwoch 18:00 - 20:00 Uhr
  Stadion Lichterfelde bei Karl-Heinz Flucke, Stephan Niersmann
Freitag 18:00 - 20:00 Uhr
 Stadion Lichterfelde bei Marius Bojanowski
Samstag
 15:00 - 16:00 Uhr
 Rodelbahn Zehlendorf, Onkel-Tom-Straße 160
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Weibl. Jugend U18

Weibl. Jugend U18 2000-1999 (U18)
Trainer: Karl-Heinz Flucke 0172 / 823 823 4
karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de
  Stephan Niersmann
 0173 / 91 29 209
stephan.niersmann < at > la.tusli.de
Montag 18:00 - 20:00 Uhr

Stadion Lichterfelde bei Karl-Heinz Flucke, Stephan Niersmann

Mittwoch 18:00 - 20:00 Uhr
  Stadion Lichterfelde bei Karl-Heinz Flucke, Stephan Niersmann
Freitag 18:00 - 20:00 Uhr
  Stadion Lichterfelde bei Marius Bojanowski
Samstag
 15:00 - 16:00 Uhr
 Rodelbahn Zehlendorf, Onkel-Tom-Straße 160
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Jugend U16 (M/W14-15)

Jugend U16 (M/W14-15) 2001 - 2002
Trainer: Karl-Heinz Flucke
  0172 / 823 823 4
karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de
  Stephan Niersmann
 0173 / 91 29 209
stephan.niersmann < at > la.tusli.de
Leistungsgruppe
Montag 18:00 - 20:00 Uhr  Stadion Lichterfelde (bei Karl-Heinz Flucke, Stephan Niersmann)
Mittwoch 18:00 - 20:00  Uhr  Stadion Lichterfelde (bei Karl-Heinz Flucke, Stephan Niersmann
Samstag
 15:00 - 16:00 Uhr  Rodelbahn Zehlendorf (Lauf bei Karl-Heinz Flucke)
Freitag 17:30 - 19:30 Uhr  Stadion Lichterfelde (Wurf bei Marius Bojanowski)
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Jugend U16 (M/W14-15)

Jugend U16 (M/W14-15) 2001 - 2002
Trainer: Karl-Heinz Flucke 0172/823 823 4
karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de
Basisgruppe
Dienstag 18:30 - 20:00 Uhr Stadion Lichterfelde (bei Paul Harfenmeister)
Samstag 15:00 - 16:00 Uhr Rodelban Zehlendorf
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Jugend U14 (M/W12-13)

Jugend U14 (M/W12-13) 2003 - 2004
Trainer: Carla Austermann
 0176 / 78 260 149
carla.austermann < at > la.tusli.de
  Stephan Niersmann
 0173 / 91 29 209
stephan.niersmann < at > la.tusli.de
  Jennifer Weigt
 0175 / 64 24 198
jennifer.weigt < at > la.tusli.de
Leistungsgruppe
Montag 18:00 - 20:00 Uhr Stadion Lichterfelde (bei Carla Austermann)
Montag
 18:00 - 20:00 Uhr
 Stadion Lichterfelde (ab Mai: Techniktraining bei Iris Falke)
Mittwoch
 16:30 - 18:00 Uhr
 		Stadion Lichterfelde (bei Stephan Niersmann)
Donnerstag 17:30 - 19:30 Uhr Stadion Lichterfelde (bei Jennifer Weigt)
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Jugend U14 (M/W12-13)

Jugend U14 (M/W12-13) 2003 - 2004
Trainer: Karl-Heinz Flucke
 0172 / 823 823 4
karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de
Basisgruppe
Dienstag 17:30 - 18:45 Uhr Stadion Lichterfelde (bei Paul Harfenmeister)
     
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Schülerinnen/Schüler U12 (M/W10-11)

Schüler U12 (M/W10-11) 2005 - 2006
Trainer: David Hoffmann 0177 / 78 20 708
david.hoffmann < at > la.tusli.de
  Fabian Richter fabian.richternunes < at > la.tusli.de
Wettkampforientierte Trainingsgruppe
Dienstag  17:30 - 19:00 Uhr Stadion Lichterfelde
Freitag
16:30 - 18:00 Uhr
 (ab 13.05.) Stadion Lichterfelde bei Fabian Richter Nunes
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Schülerinnen/Schüler U12 (M/W10-11)

Schüler U12 (M/W10-11) 2005 - 2006
Trainer: David Hoffmann 0177 / 78 20 708
david.hoffmann < at > la.tusli.de
  Jennifer Weigt
0175 / 64 24 198
jennifer.weigt < at > la.tusli.de
     
breitensportorientierte Trainingsgruppe
Dienstag 17:30 - 19:00 Uhr Stadon Lichterfelde
     
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Schülerinnen/Schüler U10 (M/W8-9)

Schüler U10 (M/W8-9) 2007 - 2008
Trainer: Paul Harfenmeister 0174 / 67 66 437
paul.harfenmeister < at > tusli.de
  Yasmin Patzer 0178 / 55 21 226
yasmin.patzer < at > la.tusli.de
  Lena von Dietman

0177 / 414 11 17

Wettkampforientierte Trainingsgruppe
Dienstag 16:30 - 18:00 Uhr Stadion Lichterfelde (bei Paul Harfenmeister u. Lena von Dietman)
Freitag 17:30 - 19:00 Uhr Stadion Lichterfelde (bei Yasmin Patzer)
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Schülerinnen/Schüler U10 (M/W8-9)

Schüler U10 (M/W8-9) 2007 - 2008
  Yasmin Patzer 0178 / 55 21 226
yasmin.patzer < at > la.tusli.de
  Lena von Dietman
0177 / 414 11 17
breitensportorientierte Trainingsgruppe
Dienstag 16:30 - 18:00 Uhr Stadion Lichterfelde (bei Paul Harfenmeister und Lena von Dietmann)
Freitag 17:30 - 19:00 Uhr Stadion Lichterfelde (bei Yasmin Patzer)
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Schülerinnen/Schüler U08 (M/W6-7)

Schüler U08 (M/W6-7) 2009 - 2010
Trainer: Yasmin Patzer 0178 / 55 21 226
yasmin.patzer < at > la.tusli.de
     
Freitag 16:00 - 17:30 Uhr Stadion Lichterfelde (bei Yasmin Patzer)
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Maxis 4 - 5 Jahre

Maxis 4 - 5 Jahre 2011 - 2012
Trainer: Jeannette Glaue
  jeannette.glaue < at > la.tusli.de
     
Dienstag 16:15 - 17:45 Uhr Stadion Lichterfelde
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Minis bis 4 Jahre

Minis bis 4 Jahre 2013 und jünger
Trainer: Myriam Patzer 0178 / 19 63 725
myriam.patzer < at > la.tusli.de
Donnerstag 16:00 - 18:00 Uhr Grundschule unter den Kastanien - alte Halle
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Stand: 19. 03. 2016 (Änderungen jederzeit vorbehalten!)

 

Hinweise zum Basis- und Kadertraining:

Basistraining

Neueinsteiger beginnen mit dem Basistraining und können vom Trainer/-in für das LG Süd Kadertraining empfohlen werden

Kadertraining/ Wettkampforientiertes Training

Kriterien zur Aufnahme in das LG Süd Kadertraining (ab Jahrgang 2004)

 

Kraftraum im Stadion Lichterfelde

 

Kraftraum

 

Adressen der Trainingsorte:

Rudolf-Harbig-Halle Glockenturmstraße 1
14053 Berlin (Charlottenburg)
Stadion Lichterfelde
 Ostpreußendamm 3-17
12207 Berlin (Lichterfelde)
Ernst-Reuter-Stadion
 Onkel-Tom-Straße 40
14169 Berlin (Zehlendorf)
Grundschule unter den Kastanien
 Kastanienstraße 7 Eingang: Jägerstraße 31 12209 Berlin (Lichterfelde-Ost)
Friedrich-Beyer-Schule Lauenburger St./Ecke Steinstraße
12169 Berlin (Steglitz)
Brödby-Oberschule Dessauerstr. 63/64
 12249 berlin (Steglitz)
Clemens-Bentano-Grundschule Kommandantenstr. 83-84

12205 Berlin (Steglitz)

Dunant-Grundschule
 Gritzener Straße 19
  12163 Berlin (Steglitz)
Mercator Grundschule
 Mercatorweg 8-10
 12207 Berlin (Lichterfelde)
Hermann-Ehlers-Oberschule Elisenstr. 3-4
 12169 Berlin (Steglitz)
Kopernikus Oberschule Lepsiusstr. 24-28  
Nicolaus-August-Otto-Grundschule
 Tietzenweg 101-103 12303 Berlin (Lichterfelde)
Peter-Frankenfeld-Schule Wedellstraße 26
 12247 Berlin
Paulsen-Schule
 Gritzener Str. 57
 12163 Berlin (Steglitz)
Wilhelm-Ostwald-Schule
 Immenweg 6-10
 12169 Berlin (Steglitz)
Willi-Graf-Oberschule Ostpreußendamm 166
12207 Berlin (Lichterfelde)