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Alle Angaben sind ohne Gewähr!
Sommertrainingszeiten: ab 08. Juni 2015
Aufgrund von Stadions-Rekonstruktionsmaßnahmen gelten ab 08. Juni 2015 andere Trainingsstätten/-zeiten, die zum gegebenen Zeitpunkt noch verändert werden können
Fangen Sie einfach mit einer Probestunde bei uns an! Anmeldung dazu hier
Bei Fragen und Inhalte der einzelnen Gruppen, wenden Sie sich an den Abteilungsleiter Karl-Heinz Flucke
Tel. 030/745 52 71 oder 0172/823 823 4
Trainingsstätte: Stadion Lichterfelde, Ostpreußendamm 3-17
Sommertrainingszeiten
Unsere Trainingsgruppen und Zeiten (Stand: 20.04.2015):
- Leistungsgruppe Lauf
- Gehertraining
- Wurftraining
- Sprungtraining
- Allgemeine Leichtathletik
- Walking-Treff
- Nordic-Walking-Treff für Fortgeschrittene
- Lauf-Treff
- Sportabzeichen-Treff
- Männer/Junioren/Senioren I
- Männl. Jugend U18/U20
- Frauen
- Weibl. Jugend U20/U18
- Jugend U16 (M/W14-15)
- Jugend U16 (M/W14-15)
- Jugend U14 (M/W12-13)
- Jugend U14 (M/W12-13)
- Schülerinnen/Schüler U12 (M/W10-11)
- Schülerinnen/Schüler U12 (M/W10-11)
- Schülerinnen/Schüler U10 (M/W8-9)
- Schülerinnen/Schüler U10 (M/W8-9)
- Schülerinnen/Schüler U08 (M/W6-7)
- Maxis 4 - 5 Jahre
- Minis bis 4 Jahre
Leistungsgruppe Lauf
| Leistungsgruppe Lauf | 2000 und älter | |
| Trainer: | Karl-Heinz Flucke | 0172 / 823 823 4 karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de |
| Stephan Niersmann |
0173 / 91 29 209 stephan.niersmann < at > la.tusli.de |
|
| Leistungsgruppe | ||
| Montag | 18:00 - 20:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf |
| Mittwoch | 18:00 - 20:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf |
| Freitag | 18:30 - 20:00 Uhr | Rodelbahn Zehlendorf, Onkel-Tom-Str. 167 |
Gehertraining
| Gehertraining | 2002 und älter | |
| Trainer: | Karl-Heinz Flucke | 0172 / 823 823 4 karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de |
| Montag | 18:00 - 20:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf |
| Mittwoch | 18:00 - 20:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf |
Wurftraining
| Wurftraining | 2000 und älter | |
| Trainer: | Marius Bojanowsky | marius.bojanowsky < at > la.tusli.de |
| Donnerstag | 17:30 - 19:30 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf |
Sprungtraining
| Sprungtraining | 2000 und älter | |
| Trainer: | Auf Anfrage |
|
| Auf Anfrage | Stadion Lichterfelde | |
Allgemeine Leichtathletik
| Allgemeine Leichtathletik | 1998 und älter | |
| Trainer: | Marius Bojanowsky | marius.bojanowsky < at > la.tusli.de |
| Basisgruppe | ||
| Montag | 18:00 - 20:00 Uhr | Stadion Lichterfelde |
Walking-Treff
| Walking-Treff | 2004 und älter | |
| Trainer: | Karl-Heinz Flucke | 0172 / 823 823 4 karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de |
| Freitag | 18:30 - 20:00 Uhr | Rodelbahn Zehlendorf, Onkel-Tom-Str. 167 |
Nordic-Walking-Treff für Fortgeschrittene
| Nordic-Walking-Treff für Fortgeschrittene | ||
| Trainer: | Karl-Heinz Flucke | 0172 / 823 823 4 karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de |
| Auf Anfrage | Auf Anfrage | |
Lauf-Treff
| Lauf-Treff | 2004 und älter | |
| Trainer: | Karl-Heinz Flucke | 0172 / 823 823 4 karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de |
| Freitag | 18:30 - 20:00 Uhr | Rodelbahn Zehlendorf, Onkel-Tom-Str. 167 |
Sportabzeichen-Treff
| Sportabzeichen-Treff | ab 07. Mai 2014 | |
| Trainer: | Klaus Scherbel | 030 / 859 49 19 klaus.scherbel < at > la.tusli.de |
| Mittwoch | 18:00 - 20:00 Uhr | Ernst-.Reuter-Stadion Zehlendorf |
Männer/Junioren/Senioren
| Männer/Junioren/Senioren I | 1995 und älter | |
| Trainer: | Karl-Heinz Flucke | 0172 / 823 823 4 karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de |
| Stephan Niersmann | 0173 / 91 29 209 stephan.niersmann < at > la.tusli.de |
|
| Montag | 18:00 - 20:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf |
| Mittwoch | 18:00 - 20:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf |
| Freitag | 18:30 - 20:00 Uhr | Rodelbahn Zehlendorf, Onkel-Tom-Str. 167 |
Männl. Jugend U18/U20
| Männl. Jugend U18/U20 | 1996-1999 (U20 + U18) | |
| Trainer: | Karl-Heinz Flucke | 0172 / 823 823 4 karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de |
| Stephan Niersmann | 0173 / 91 29 209 stephan.niersmann < at > la.tusli.de |
|
| Montag | 18:00 - 20:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf |
| Mittwoch | 18:00 - 20:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf |
| Freitag | 18:30 - 20:00 Uhr | Rodelbahn Zehlendorf, Onkel-Tom-Str. 167 |
Frauen
| Frauen | 1995 und älter | |
| Trainer: | Karl-Heinz Flucke | 0172 / 823 823 4 karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de |
| Stephan Niersmann | 0173 / 91 29 209 stephan.niersmann < at > la.tusli.de |
|
| Montag | 18:00 - 20:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf |
| Mittwoch | 18:00 - 20:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf |
| Freitag | 18:30 - 20:00 Uhr | Rodelbahn Zehlendorf, Onkel-Tom-Str. 167 |
Weibl. Jugend U20/U18
| Weibl. Jugend U20/U18 | 1996-1999 (U20 + U18) | |
| Trainer: | Jonas Engler | 0177 / 71 67 040 jonas.engler < at > la.tusli.de |
| Trainer: | Karl-Heinz Flucke | 0172 / 823 823 4 karl-heinz.flucke < at > la.tusli.de |
| Montag | 18:00 - 20:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf (bei Jonas Engler, Karl-Heinz Flucke, Stephan Niersmann |
| Mittwoch | 18:00 - 20:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf |
| Donnerstag | 18:00 - 20:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf (bei Linda Wagner, Oda Hedemann, Jonas Engler) |
| Freitag | 18:00 - 20:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf (bei Jonas Engler) |
| Freitag | 18:30 - 20:00 Uhr | Rodelbahn Zehlendorf, Onkel-Tom-Str. 167 (Läufer bei Karl-Heinz Flucke, Stephan Niersmann) |
Jugend U16 (M/W14-15)
| Jugend U16 (M/W14-15) | 2000 - 2001 |
|
| Trainer: | Jonas Engler | 0177 / 71 67 040 jonas.engler < at > la.tusli.de |
| Leistungsgruppe | ||
| Montag | 18:00 - 20:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf (bei Oda Hedemann) |
| Donnerstag | 17:30 - 19:30 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf (bei Linda Wagner, Oda Hedemann, Jonas Engler) |
| Freitag | 17:30 - 19:30 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf (bei Marius Bojanowski) |
Jugend U16 (M/W14-15)
| Jugend U16 (M/W14-15) | 2000 -2001 | |
| Trainer: | Carolin Tuch | 0176/707 87 595 carolin.tuch < at > la.tusli.de |
| Basisgruppe | ||
| Dienstag | 18:30 - 20:00 Uhr | Stadion Lichterfelde (bei Carolin Tuch) |
| Freitag | 18:00 - 20:00 Uhr | Stadion Lichterfelde (bei Carolin Tuch) |
Jugend U14 (M/W12-13)
| Jugend U14 (M/W12-13) | 2002- 20003 |
|
| Trainer: | Carla Austermann |
0176 / 78 260 149 carla.austermann < at > la.tusli.de |
| Leistungsgruppe | ||
| Montag | 18:00 - 20:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf (bei Carla Austermann, Henning Bäker) |
| Mittwoch |
17:30 - 19:30 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf (bei Henning Bäker) |
| Donnerstag | 17:30 - 19:30 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf (bei Carla Austermann, Marius Bojanowsky) |
Jugend U14 (M/W12-13)
| Jugend U14 (M/W12-13) | 2002 - 2003 |
|
| Trainer: | Henning Bäker |
0176/707 87 595 henning.baeker < at > la.tusli.de |
| Basisgruppe | ||
| Dienstag | 17:00 - 18:30 Uhr | Stadion Lichterfelde (bei Carolin Tuch) |
| Freitag | 18:00 - 20:00 Uhr | Stadion Lichterfelde (bei Henning Bäker) |
Schülerinnen/Schüler U12 (M/W10-11)
| Schüler U12 (M/W10-11) | 2004 - 2005 |
|
| Trainer: | David Hoffmann | 0177 / 78 20 708 david.hoffmann < at > la.tusli.de |
| Carla Austermann | 0176 / 78 260 149 carla.austermann < at > la.tusli.de |
|
| wettkampforientierte Trainingsgruppe | ||
| Dienstag | 17:00 - 19:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf (bei David Hoffmann) |
| Donnerstag | 16:30 - 18:30 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf (bei David Hoffmann) |
Schülerinnen/Schüler U12 (M/W10-11)
| Schüler U12 (M/W10-11) | 2004 - 2005 |
|
| Trainer: | David Hoffmann | 0177 / 78 20 708 david.hoffmann < at > la.tusli.de |
| Carla Austermann | 0176 / 78 260 149 carla.austermann < at > la.tusli.de |
|
| Henning Bäker |
0176 / 81 207 817 |
|
| breitensportorientierte Trainingsgruppe | ||
| Dienstag | 17:30 - 19:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf (bei Henning Bäker) |
| Donnerstag | 16:30 - 18:00 Uhr | Ernst-Reuter-Stadion Zehlendorf (bei Carla Austermann) |
Schülerinnen/Schüler U10 (M/W8-9)
| Schüler U10 (M/W8-9) | 2006 - 2007 |
|
| Trainer: | Paul Harfenmeister | 0174 / 67 66 437 paul.harfenmeister < at > tusli.de |
| Yasmin Patzer | 0178 / 55 21 226 yasmin.patzer < at > la.tusli.de |
|
| Lisa Heinecke |
0175 / 78 655 14 lisa.heinecke < at > la.tusli.de |
|
| wettkampforientierte Trainingsgruppe | ||
| Dienstag | 16:30 - 18:00 Uhr | Sportplatz Lessingstraße (bei Paul Harfenmeister) |
| Freitag | 17:30 - 19:00 Uhr | Sportplatz Lessingstraße (bei Yasmin Patzer) |
| Freitag |
17:30 - 19:00 Uhr |
Sportplatz Lessingstraße (bei Henning Bäker) |
Schülerinnen/Schüler U10 (M/W8-9)
| Schüler U10 (M/W8-9) | 2006 - 2007 | |
| Yasmin Patzer | 0178 / 55 21 226 yasmin.patzer < at > la.tusli.de |
|
| Lisa Heinecke | 0175 / 78 655 14 lisa.heinecke < at > la.tusli.de |
|
| breitensportorientierte Trainingsgruppe | ||
| Dienstag | 16:30 - 18:00 Uhr | Sportplatz Lessingstraße (bei Lisa Heinicke) |
| Freitag | 17:30 - 19:00 Uhr | Sportplatz Lessingstraße (bei Yasmin Patzer) |
Schülerinnen/Schüler U08 (M/W6-7)
| Schüler U08 (M/W6-7) | 2008 - 2009 |
|
| Trainer: | Yasmin Patzer | 0178 / 55 21 226 yasmin.patzer < at > la.tusli.de |
| Lisa Heieicke | 0175 / 78 655 14 lisa.heinecke < at > la.tusli.de |
|
| Henning Bäker |
0176 / 81 207 817 | |
| Freitag | 16:00 - 17:30 Uhr | Sportplatz Lessingstraße |
Maxis 4 - 5 Jahre
| Maxis 4 - 5 Jahre | 2010 - 2011 |
|
| Trainer: | Valerie Hoffmann | 0157 / 522 853 18 |
| Henning Bäker | 0176 /81 207 817 |
|
| Dienstag | 16:00 - 17:30 Uhr | Stadion Lichterfelde |
Minis bis 4 Jahre
| Minis bis 4 Jahre | 2012 und jünger | |
| Trainer: | Myriam Patzer | 0178 / 19 63 725 myriam.patzer < at > la.tusli.de |
| Donnerstag | 16:00 - 18:00 Uhr | Grundschule unter den Kastanien - alte Halle |
Stand: 01.06.2015 (Änderungen jederzeit vorbehalten!)
Hinweise zum Basis- und Kadertraining:
Basistraining
Neueinsteiger beginnen mit dem Basistraining und können vom Trainer/-in für das LG Süd Kadertraining empfohlen werdenKadertraining/ Wettkampforientiertes Training
Kriterien zur Aufnahme in das LG Süd Kadertraining (ab Jahrgang 2003)- Bereitschaft und Motivation an Wettkämpfen teilzunehmen
- regelmäßige Teilnahme am Training (falls ein Termin nicht wahrgenommen werden kann insbesondere in der U14, lässt sich eine Lösung finden)
- 1x selbstständiges Dauerlauftraining am Wochenende
- eine positive Leistungsentwicklung
Kraftraum im Stadion Lichterfelde
Adressen der Trainingsorte:
| Rudolf-Harbig-Halle | Glockenturmstraße 1 |
14053 Berlin (Charlottenburg) |
| Stadion Lichterfelde |
Ostpreußendamm 3-17 |
12207 Berlin (Lichterfelde) |
| Grundschule unter den Kastanien |
Kastanienstraße 7 Eingang: Jägerstraße 31 | 12209 Berlin (Lichterfelde-Ost) |
| Friedrich-Beyer-Schule | Lauenburger St./Ecke Steinstraße |
12169 Berlin (Steglitz) |
| Brödby-Oberschule | Dessauerstr. 63/64 |
12249 berlin (Steglitz) |
| Clemens-Bentano-Grundschule | Kommandantenstr. 83-84 |
12205 Berlin (Steglitz) |
| Dunant-Grundschule |
Gritzener Straße 19 |
12163 Berlin (Steglitz) |
| Mercator Grundschule |
Mercatorweg 8-10 |
12207 Berlin (Lichterfelde) |
| Hermann-Ehlers-Oberschule | Elisenstr. 3-4 |
12169 Berlin (Steglitz) |
| Kopernikus Oberschule | Lepsiusstr. 24-28 | |
| Nicolaus-August-Otto-Grundschule |
Tietzenweg 101-103 | 12303 Berlin (Lichterfelde) |
| Peter-Frankenfeld-Schule | Wedellstraße 26 |
12247 Berlin |
| Paulsen-Schule |
Gritzener Str. 57 |
12163 Berlin (Steglitz) |
| Wilhelm-Ostwald-Schule |
Immenweg 6-10 |
12169 Berlin (Steglitz) |
| Willi-Graf-Oberschule | Ostpreußendamm 166 |
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